400gr ceci cotti
sale
100gr ricotta
40gr pane grattugiato bi aglut
frullo tutto nel mixer fino a che si formi un impasto liscio, pongo la palla nel frigo per un paio d'ore e dopodiche' formo gli hamburger che cuocero' in padella con un filino d'olio giusto il tempo per scaldarli e fare formare la pellicola croccantina.
un bel morsone et voila'!!!! molto piu' buono e delicato dell'hamburger classico!!!
qui altra versione delle polpette di ceci ....con l'aggiunta di piselli, parmigiano e altro pane grattugiato nell'impasto